オホーツクにメンタルヘルスの重要性をつたえたい！
メンタルヘルスって、心の健康のことですが、そこ意識している人はどのくらいいるのだろう。
春は、心も移ろいやすく、不安定になる季節。
私は、心理カウンセラーになった当初は、メンタル心理カウンセラーとして、心の健康提案していきたいと、ゼロから動きはじめました。
当初は、カラーセラピストの友人とミニイベントを開催しては、個人へのカウンセリングや心理学講座やワークショップを開催していました。
そんな中で、ポジティブになりたいのに、前向きになりたいのに、ついついネガティブに後ろ向きに、とどまってしまっている方と出会ってきました。
当初、名刺のキャッチコピーに～ポジティブな気づきをあなたに・・・～と入れていたことから、ポジティブ心理カウンセリングを学んだりもしました。
ポジティブ心理カウンセリングとは、安直にポジティブになることを促すのではなく、ポジティブ心理学やアドラー心理学を取り入れた逆境に立ち向かうためや、人々のポジティブな側面を意識していく思考法、人生の目的をみつけていくための方法を学びました。
とにかく、2016年にメンタル心理カウンセラーの資格を取得してから、学びつづけ、それと同時に自分にひたすらに向き合ってきて、今一番人生の中で充実している日々を送っています。
この感覚は、だれでも学び、自分にしっかりと向き合うことから逃げさえしなければ、得られる感覚だと思っています。
感覚的に、充実しているとならば、現実もしっかりとついてくるのです。
成功マインドを手にして、最高の人生を過ごしたいという方、自己成長をし続けたいという方と繋がって、オホーツクをよりよくしていきたいと感じています。
そんな仲間と、このオホツクネットを通してつながれたら最高だと思いませんか？
共感いただけたら、コメントいただけると、超～うれしいです。
人は変えられなくても、自分は変えられる！
意識一つで何歳からでも、自分と向き合う勇気があれば・・・
なかなかポジティブ思考で生きて行くのは難しいと思うのですが、日々失敗を繰り返しながらネガティブ思考をひっくり返して行く癖をつけると、良いかもしれないですね。何事にも挑戦する気持ちが大事ですね。そん仲間をオホツクnetで作って行きましょう❗
亀井寿さん
コメントありがとうございます。
ポジティブ思考を安定的にするのは、自分の思考のクセを知ることから、ほんの少しの意識することからなんですよね。
あとは、ポジティブつまりは前向き、積極的な仲間とつながること！
「なぜできないのか？」より「どうしたらできるのか？」この問を習慣づけるだけでも、変わりますね。
「どうしたらできるのか」という話は、盛り上がりますよね。そんな話ができる仲間づくりをオホツクネットでできることを楽しみにしています。
最近、マインドが先で現実は後からついてくると感じています。
だから、メンタルヘルスで心の健康を保ち、ポジティブな側面を意識していく思考法は、現実を良い方向に変えるために本当に大切なこととだと思います。
オホツクネットで、成功マインドを手にして、最高の人生を過ごしたいという方、自己成長をし続けたいという方が繋がれば、お互いの相乗効果で、オホーツクもきっと良くなっていくと思います。
そん繋がりををオホツクnetで作って行きましょう！
荻原敏さん
コメントありがとうございます。
そうなんです。マインドが何より重要かつ優先なのです。そこをご理解いただきありがとうございます。
先に事を起こして結果を出してから、メンタル整えると言った考えの方も決して少なくはないと言った印象があります。そのことだけでも、理解いただきたいですし、理解しながらも実践できていない、どのようにしたら良いか進められていない団体や企業、経営者様がいらっしゃいましたら、是非ともお繋ぎいただきたいところです。
オホツクネットで、成功マインドを手にして、最高の人生を過ごしたいという方、自己成長をし続けたいという方と繋がっていきたいです。
今後ともよろしくお願いします。