久々に体の使い方動画を公開しました♪
今回のテーマは「車の運転」
片道１時間半＆峠越えの運転で週に３回、遠軽の稽古に参加される方がいらっしゃるのですが、
もともと長距離運転はしたことない（冬道はなおさら）。
緊張して運転していたら、力が入りすぎて、二の腕についてほしくない筋肉がついてしまった！！
という相談を受け、動画の通りに運転の仕方を指導。
その結果
冬道が怖いから、冬の間はお休みしますと言っていたのに、休まず通ってきたり
二の腕が元通りスリムになって、肩こりが無くなり
スリップして、雪に突っ込んでしまったときも落ち着いて脱出できたそうです。（以前だったら、絶対にパニックになっていたとのこと）
落ち着いて、力みのない状態がどれだけ強いのかも、なぜか私が投げられながら検証しています😆
よかったら、参考にしてくださいね～！！
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【体の使い方】運転の仕方
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