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ごあいさつ
はじめまして。北海道北見市を中心に色の翻訳家（カラーセラピスト）として講座などを行っている市川いくえと申します。
私は20歳の頃にオーラソーマ®というイギリス式のカラーセラピーに出会い、色と感情に関係があることを知り衝撃を受けました。それと同時に、色を知ることで自分でも気づいていなかった深い部分にある感情（本音）を知ることができるということが分かり、すぐにカラーセラピストの道へ進みました。
カラーセラピストの仕事は、目の前の方が選んだ色を通訳（翻訳）することですが、続けている中で「せっかく自分の気持ちを（色を選んで）見えるようにしているのに、通訳がいないと分からないなんてもったいない」と感じるようになりました。
そんな時、偶然書店で開いた本で「こころパレット®カラーセラピー」という色の専門知識がなくても色を使って自分の気持ちと向き合うことができるというカラーセラピーがあることを知り、これなら自分と向き合いたい時に自分で向き合うことができると思い、今はこのこころパレット®をたくさんの方に知ってもらうために講座を行ったり、アドバイザー育成をしています。
これからの時代はセルフケアが重要
コロナの影響もあり、人と会話する時間が減ったり、家の中で過ごす時間が増えたことで、「コロナ鬱（うつ）」という言葉ができるほど、心の健康を考えざるを得ない状況になっています。
厚生労働省もメンタルヘルス（心の健康）について「セルフケアが最重要」としています。つまり、自分で自分の心の状況や変化に気づき、対処していくことが心の健康を保つために大切だということです。
こころパレットは専門知識がなくても、色を使って自分の心の状況や変化に気づくことができるので、セルフケアに最適です。専門の道具も不要なので、色鉛筆と紙があれば、いつでもどこでも誰でも簡単に心のケアができるようになります。
一家に1人でもこころパレットが使えるようなセラピストがいれば、専門機関に頼る前にまず大切な家族のケアもしてあげられるようになると思っています。
何をするにも心と身体の健康が最も大切です。身体だけが健康でも心が健康でないと何事もうまくいかなくなってしまうと思います。身体の健康のためにできることはもうみなさんはよく知っていると思うので、心の健康のために役立つことを伝えていきたいと思っています。
プロフィール
- 1978年北海道北見市生まれ。
- 夫と子ども2人（小学生と中学生）の4人家族。
- 20歳の頃、オーラソーマ®というイギリス式カラーセラピーを学ぶ。
- 2015年、カラーセラピストにじ開業
- 2018年、こころパレット®ぬりえセラピーを学ぶ。
- 2020年、オンライン授業開始。
- 2021年、こころパレット®認定校（全国に２校）となる。
資格など
- こころパレット®認定校（全国に２校）
- カラーセラピスト
- 嗅覚反応分析士
- 栄養士
- 健康管理士
- おからこんにゃくマイスター
- シータヒーリング
- 星よみ（占星術）
- 浄化浄霊師
- canvaの使い方（動画講座）
- バナー制作
- KAJABIシステム代行
活動実績
- オホーツク社会福祉専門学校こどもみらい学科
- 北海道北見市小中学校女性教諭研修会
- 北海道訓子府教育委員会主催講座
- 北海道美幌町教育委員会主催講座
- NPO法人ワークフェア女性のためのつながりサポート事業（北見市）
- 北見聖母幼稚園職員研修会・保護者研修会
- 北見医師会看護専門学校臨時講師（令和6年度～予定）
- 北見ミント宅配便ボランティア講師
- 道新文化センター講師
- こころパレット®アドバイザー育成講座
市川さん、オホツクネットへのデビュー、おめでとうございます！これからどんどん色と心の関係について解説して下さい。
コメントありがとうございます。これから、色について発信していきたいと思います。
市川さん、オホツクネットへの初の投稿ありがとうございます。
いつまでも終息しないコロナ禍、物価の上昇、戦争の長期化・深刻化など
これから社会はますます混迷の度合いを深めて行き、不安、恐れを感じることが多くなってくると思います
そのんな時、自分で自分の心の状況や変化に気づき、対処していくセルフケアがますます重要になってくるでしょう。
これから、オホツクネットが心の健康のために役立つ「こころパレット®」をたくさんの方に知ってもらうツールになれば幸いです。
コメントありがとうございます。今後も役に立つ情報を発信していきたいと思います。
オホツクネットの女性メンバーが増えて嬉しく思っています。
とても、わかりやすい記事の構成ですね。
参考に学ばせていただきます。
今後ともよろしくお願いします。