おはようございます！
北見の腸活おばさんこと楠田明美です。
昨日は第一回目「猫とおしゃべり会」を開催しました。
我が家の10匹の猫に囲まれながらおしゃべりして、腸活ランチを堪能するという初の試み。
ヒントを与えてくれたのは、大好きなダイエットカウンセラーの先生
猫に癒され腸活ランチを食べる…猫好きには最高じゃないですか！
そして偶然にも昨日は新月🌑
今回の私のファスティングは、まず目標を決めました。
6月に撮影するウエディングドレスを綺麗な姿で着ること！
18年前にウエディングドレスは着たんです。
でもその時妊娠7ヶ月！
ふんわりしたドレスを着たのですが、本当はシャープなラインのドレスが着たかった！
それを実現させてくれたのが、みゆきサロンで開催されているドレカフェ
ウエディングドレス見ながらお茶飲んだり、試着したり撮影したり…
6月に屋外で撮影することが決まり、その時に最高な自分で撮影会に挑みたかったんです！
なので、ファスティングで中も外もツルツルピカピカにする！
そう決めたら、食べ物を見ても全く誘惑されない！
次男の食べてるチョコの袋を奪い取り匂いを思いっきり吸い込む！(笑)
それだけで幸せ気分でした。
今までファスティングを数回行ってきましたが、特に目標がないと、誘惑に負けそうになり辛いと思ったこともありました。
何かを達成させようと思った時の目標設定が甘いと、途中で挫けてしまう。
人間誰しも波がある。
落ちた時はエネルギーチャージの時なんだと思ってしっかり休息をとる。
そしてしっかりエネルギーチャージしてまた進む！
昨日はそんなお話が出ました。
私は無意識に見たい映画がホラー映画の時はヤバいね…無表情でホラー映画を何本も見て、ふと自分ヤバいな！そう気づいて、気持ちを立て直す！
そんな話をしたら、ホラー映画でエネルギーチャージしてるんだね！
でも無表情でホラー映画は怖いね！と大爆笑(笑)
自分と向き合う時間。
自分に与える時間。
とても大事なんだな…と感じました。
昨日のおしゃべり会はとにかく気づきの連続でした。
素敵な時間に感謝ですm(_ _)m
そして昨日の腸活メニューは
我ながら最高の味付け❤
美味しく楽しい時間が過ごせました！
ありがとうございました😊
本日も楽しく素敵に過ごしましょう！
全てに感謝して幸せの輪が大きく大きく広がりますように❤
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