おはようございます!

北見の腸活おばさんこと楠田明美です。

昨日は第一回目「猫とおしゃべり会」を開催しました。

我が家の10匹の猫に囲まれながらおしゃべりして、腸活ランチを堪能するという初の試み。

ヒントを与えてくれたのは、大好きなダイエットカウンセラーの先生

猫に癒され腸活ランチを食べる…猫好きには最高じゃないですか!

そして偶然にも昨日は新月🌑

今回の私のファスティングは、まず目標を決めました。

6月に撮影するウエディングドレスを綺麗な姿で着ること!

18年前にウエディングドレスは着たんです。

でもその時妊娠7ヶ月!

ふんわりしたドレスを着たのですが、本当はシャープなラインのドレスが着たかった!

それを実現させてくれたのが、みゆきサロンで開催されているドレカフェ

ウエディングドレス見ながらお茶飲んだり、試着したり撮影したり…

6月に屋外で撮影することが決まり、その時に最高な自分で撮影会に挑みたかったんです!

なので、ファスティングで中も外もツルツルピカピカにする!

そう決めたら、食べ物を見ても全く誘惑されない!

次男の食べてるチョコの袋を奪い取り匂いを思いっきり吸い込む!(笑)

それだけで幸せ気分でした。

今までファスティングを数回行ってきましたが、特に目標がないと、誘惑に負けそうになり辛いと思ったこともありました。

何かを達成させようと思った時の目標設定が甘いと、途中で挫けてしまう。

人間誰しも波がある。

落ちた時はエネルギーチャージの時なんだと思ってしっかり休息をとる。

そしてしっかりエネルギーチャージしてまた進む!

昨日はそんなお話が出ました。

私は無意識に見たい映画がホラー映画の時はヤバいね…無表情でホラー映画を何本も見て、ふと自分ヤバいな!そう気づいて、気持ちを立て直す!

そんな話をしたら、ホラー映画でエネルギーチャージしてるんだね!

でも無表情でホラー映画は怖いね!と大爆笑(笑)

自分と向き合う時間。

自分に与える時間。

とても大事なんだな…と感じました。

昨日のおしゃべり会はとにかく気づきの連続でした。

素敵な時間に感謝ですm(_ _)m

そして昨日の腸活メニューは

我ながら最高の味付け❤

美味しく楽しい時間が過ごせました!

ありがとうございました😊

本日も楽しく素敵に過ごしましょう!

全てに感謝して幸せの輪が大きく大きく広がりますように❤

関連記事はこちら

コメント

この記事へのコメントはありません。

最近の記事 おすすめ記事
  1. オホーツク海を眺めながらミーティング

  2. 【例文あり】どうでもいいブログ報告なのに勝手に優良顧客だけがゴソッと集まる方法

  3. 東京出張中。49階高層オフィスにて次作出版の打ち合わせなう

  1. 秋の味覚を収穫し食べた・第2弾!

  2. 絶品握り鮨も今回が最終回です!

  3. 令和4年(2022年)の営業時短等要請に伴う協力支援金の最新情報【オホーツク地方の北見市・紋別市・網走市オホーツク地区の市区町村・の飲食店等の事業者向け記事】

カテゴリー

アーカイブ

検索

TOP
TOP